2025年体育教案：第9章 羽毛球运动

大学体育与健康 人 民 邮 电 出 版 社 （图解示范 + 视频指导） 羽 毛 球 运 动 羽毛球运动概述羽毛球运动概述 羽毛球运动的基本技术羽毛球运动的基本技术 羽毛球运动的基本战术 羽毛球运动的基本战术 羽毛球运动的比赛规则羽毛球运动的比赛规则 9.1 羽毛球运动概述 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.1握拍方法 1 ．正手握拍法 2 ．反手握拍法 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.2发球技术 1 ．正手发球 2 ．反手发球 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.3接发球技术 1 ．接高远球 2 ．接网前球 采用后退步法移动到后场击球点的位置，根据来球高度 和接发球主被动情况，可采用平高球、吊球或杀球的击 球技术还击，不管采用何种接高远球 技术，击球前的动 作均应保持一致。 采用上网步法移动到网前击球点的位置，根据来球高度 和接发球主被动情况，可采用放网前球、搓球、挑球、 推球 和勾球等击球技术还击，击球前的准备动作应保持 一致。 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.4击球技术 1 ．后场击球 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.4击球技术 2 ．中场击球 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.4击球技术 3 ．前场击球 （ 4 ）挑 球 ① 正手挑 球 ② 反手挑 球 （ 5 ）推 球 ① 正手推 球 ② 反手推 球 （ 6 ）勾 球 ① 正手勾 球 ② 反手勾 球 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.5基本步法 1 ．上网步法 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.5基本步法 2 ．中场移动步法 9.2 羽毛球运动的基本技术 9.2.5基本步法 3 ．后退步法 交叉步后退步法 正手跨步后退步法 头顶后退步法 一步或两步后退步法 三步或五步后退步法 9. 3 羽毛球运动的基本战术 9.3.1单打基本战术 9. 3 羽毛球运动的基本战术 9.3.2双打基本战术 9. 3 羽毛球运动的基本战术 9.3.3混合双打基本战术 混合双打是由一名男选手和一名女选手搭配组成的双打，基本技术、基本战术同双打 相似。但在具体运用战术的方式上与双打有所不同，突出表现在两点：一是站位与双打不同 ，混合双打 中女选手主要站前场，负责封住网前小球，男选手负责中后场的大范围区域，形 成男选手在后、 女选手在前的基本进攻队形；二是混合双打中女选手往 往是被攻击的目标 ，女选手可采用 回击对角线路球来限制和摆脱对方强有力的进攻。 9. 4 羽毛球运动的比赛规则 9.4.1场地与器材 羽毛球比赛场地 1 羽毛球与球拍 2 场 地 球 与 球 拍 9. 4 羽毛球运动的比赛规则 9.4.2计分规则 羽毛球比赛的计分规则： 21 分制；每球得分制；每回合中，取胜的一方 加 1 分；当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛；当双方均 为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛；一局比赛的获胜方在下一局率 先发球。 9. 4 羽毛球运动的比赛规则 9.4.3单打比赛规则 单打比赛规则：单打比赛规则：发球员的分数为 0 或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区 发球或接发 球；发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球 或接发球；球发出后，由发 球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”； 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的 地面而成死球，发球员得 1 分；发球 员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员失 去发球权。 9. 4 羽毛球运动的比赛规则 9.4.4双打比赛规则 双打比赛规则：双打比赛规则：一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球 区发球；只有接发球 员才能接发球，如果他的同伴去接球或被球触及 ，发球方得 1 分；自发球被回击后，由发球方的 任何一人击球，然后 由接发球方的任何一人击球；自发球被回击后，运动员可以从网的各自 一方 任何位置击球；接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面 而成死球，发球方得 1 分，原发 球员继续发球；发球方违例或因球触 及发球员场区内的地面而成死球，原发球员即失去该次发球 权，双方 均不得分；每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为 0 或双数时 ，都必须在右发 球区接发球或发球，得分为单数时，则应在左发球区 接发球或发球；发球必须从两个发球区交替发出。 1 ．羽毛球运动的基本技术有哪些？ 2 ．羽毛球运动的基本战术有哪些？