2025年体育教案：第7章球 类 运 动

第七章第七章 球 类 运 动球 类 运 动 本章概述了篮球、排球、足球、乒本章概述了篮球、排球、足球、乒 乓球、羽毛球、网球的起源、发展、场地乓球、羽毛球、网球的起源、发展、场地 、器材、规则等，并详细讲解了各个项目、器材、规则等，并详细讲解了各个项目 的基本动作、战术技巧等。的基本动作、战术技巧等。 第一节 篮 球第一节 篮 球 一、篮球运动简介 篮球运动以其特有的魅力，深受世篮球运动以其特有的魅力，深受世 界各国人民的喜爱，国际篮球联合会成界各国人民的喜爱，国际篮球联合会成 为单项体育人口最多的国际单项运动协为单项体育人口最多的国际单项运动协 会。会。 奥林匹克运动会篮球比赛、世界篮奥林匹克运动会篮球比赛、世界篮 球锦标赛、美国球锦标赛、美国 NBA 职业联赛，这三大职业联赛，这三大 赛事代表着世界篮球运动的最高水平。赛事代表着世界篮球运动的最高水平。 二、篮球基本技术二、篮球基本技术 篮球技术分为进攻和防守两大部分，篮球技术分为进攻和防守两大部分， 进攻技术有传球、接球、运球、持球突破、进攻技术有传球、接球、运球、持球突破、 投篮等，防守技术有防守对手、抢球、打球投篮等，防守技术有防守对手、抢球、打球 、断球、盖帽等。此外，移动、抢篮板等技、断球、盖帽等。此外，移动、抢篮板等技 术的攻防含义皆有。术的攻防含义皆有。 1 ．移动．移动 2 ．投篮．投篮 ① ① 原地双手胸前投篮。原地双手胸前投篮。 ② ② 原地单手肩上投篮（以右手为例）。原地单手肩上投篮（以右手为例）。 ③ ③ 行进间单手低手投篮（以右手为例）行进间单手低手投篮（以右手为例） 。。 ④ ④ 运球急停跳投（以右手为例）。运球急停跳投（以右手为例）。 3 3 ．传、接球．传、接球．传、接球．传、接球 （（（（ 1 1 ）传球基本技术）传球基本技术）传球基本技术）传球基本技术 ① ① 双手胸前传球。双手胸前传球。 ② ② 单手肩上传球（以右手为例）。单手肩上传球（以右手为例）。 ③ ③ 单手体侧传球（以右手为例）。单手体侧传球（以右手为例）。 ④ ④ 反弹传球。反弹传球。 （（（（ 2 2 ）接球基本技术）接球基本技术）接球基本技术）接球基本技术 ① ① 接反弹球接反弹球 ② ② 接球后急停。接球后急停。 ③ ③ 摆脱接球。摆脱接球。 4 4 ．运球．运球．运球．运球 运球不仅是个人摆脱防守进攻的有运球不仅是个人摆脱防守进攻的有 利手段，而且还是组织全队进攻战术配利手段，而且还是组织全队进攻战术配 合的重要桥梁。合的重要桥梁。 下面介绍几种主要运球技术。下面介绍几种主要运球技术。 ① ① 身前换手变换方向运球。身前换手变换方向运球。 ② ② 胯下运球。胯下运球。 ③ ③ 后转身运球。后转身运球。 ④ ④ 运球急停急起。运球急停急起。 5 ．抢篮板球．抢篮板球 ① ① ① ① 抢进攻篮板球抢进攻篮板球抢进攻篮板球抢进攻篮板球 ② ② ② ② 抢防守篮板球抢防守篮板球抢防守篮板球抢防守篮板球 6 ．防守．防守 （（（（ 1 1 ）防守无球队员）防守无球队员）防守无球队员）防守无球队员 ① ① 防纵切。防纵切。 ② ② 防横插。防横插。 ③ ③ 防溜底。防溜底。 （（（（ 2 2 ）防守持球队员）防守持球队员）防守持球队员）防守持球队员 三、篮球基本战术三、篮球基本战术 1 ．基础配合．基础配合 （（（（ 1 1 ）进攻基础配合）进攻基础配合）进攻基础配合）进攻基础配合 ① ① 传切配合。传切配合。  一传一切配合一传一切配合  空切配合空切配合 ② ② 突分配合。突分配合。 ③ ③ 掩护配合。掩护配合。 （（（（ 2 2 ）防守基础配合）防守基础配合）防守基础配合）防守基础配合 ① ① 关门配合。关门配合。 ② ② 夹击配合。夹击配合。 ③ ③ 补防配合。补防配合。 2 2 ．快攻与防守快攻．快攻与防守快攻．快攻与防守快攻．快攻与防守快攻 （（（（ 1 1 ）快攻）快攻）快攻）快攻 ① ① 抢后场篮板球长传快攻。抢后场篮板球长传快攻。 ② ② 断球长传快攻。断球长传快攻。 ③ ③ 短传与运球结合快攻。短传与运球结合快攻。 （（（（ 2 2 ）防守快攻）防守快攻）防守快攻）防守快攻 ① ① 有组织积极地堵截对方发动快攻的第有组织积极地堵截对方发动快攻的第 一传，是防守快攻的关键。一传，是防守快攻的关键。 ② ② 防守快下队员。防守快下队员。 ③ ③ 提高以少防多的能力。提高以少防多的能力。 3 3 ．攻防半场人盯人．攻防半场人盯人．攻防半场人盯人．攻防半场人盯人 （（ 1 ）人盯人防守战术。）人盯人防守战术。 防守要点人盯人防守要从由攻转守防守要点人盯人防守要从由攻转守 时开始。时开始。 此时，每个队员都要快速退向自己的此时，每个队员都要快速退向自己的 后场，立即找到对手，形成集体防守；要后场，立即找到对手，形成集体防守；要 根据对手、球、球篮选择有利位置，做到根据对手、球、球篮选择有利位置，做到 球、人、区兼顾，与同伴协同防守。球、人、区兼顾，与同伴协同防守。 防守原则“以球为主，人球兼顾”，“防守原则“以球为主，人球兼顾”，“ 有球紧，无球松”，“近球紧，远球松”，积极有球紧，无球松”，“近球紧，远球松”，积极 移动，抢占有利位置。移动，抢占有利位置。 运用时机半场扩大人盯人防守主要用于运用时机半场扩大人盯人防守主要用于 对付外围远投较难、突破与篮下进攻能力和后卫对付外围远投较难、突破与篮下进攻能力和后卫 控制球能力相对较差的队，而本队需要扩大战果控制球能力相对较差的队，而本队需要扩大战果 ，争抢时间时；半场缩小人盯人防守用于对付中，争抢时间时；半场缩小人盯人防守用于对付中 远距离投篮不准、突破和篮下攻击能力较强的队远距离投篮不准、突破和篮下攻击能力较强的队 ，本队得分已占优势，保持体力再扩大战果时。，本队得分已占优势，保持体力再扩大战果时。 （（ 2 ）进攻人盯人防守战术。）进攻人盯人防守战术。 进攻人盯人防守是根据人盯人防守进攻人盯人防守是根据人盯人防守 战术的特点，从每个队员的具体实际出战术的特点，从每个队员的具体实际出 发，综合运用传接球、投篮、运球、突发，综合运用传接球、投篮、运球、突 破等个人技术动作和传切、掩护、策应破等个人技术动作和传切、掩护、策应 等几个人之间的战术基础配合所组成的等几个人之间的战术基础配合所组成的 一种全队进攻战术。一种全队进攻战术。 进攻人盯人战术的要点为由守转进攻人盯人战术的要点为由守转 攻后，要迅速到位。攻后，要迅速到位。 四、篮球运动的文化传承四、篮球运动的文化传承 1 ．篮球运动的名人励志．篮球运动的名人励志 故事故事 （（ 1 ）刻苦训练、勇攀高峰的“飞人”乔）刻苦训练、勇攀高峰的“飞人”乔 丹丹 （（ 2 ）与病疼作斗争的东方小巨人姚明）与病疼作斗争的东方小巨人姚明 2 ．篮球运动的主要规则．篮球运动的主要规则 （（ 1 ）篮球场地和设备标准）篮球场地和设备标准 ① ① 篮球场地的标准。篮球场地的标准。 ② ② 设备。设备。 （（ 2 ）篮球裁判规则）篮球裁判规则 ①① 违例。违例。  带球走带球走  拳击球或脚踢球拳击球或脚踢球  球回后场球回后